致远文化教育中心
非营利性组织

新西兰致远文化教育中心(英文:Univision Community Trust)成立于2012年,是一家政府注册的非营利性的慈善机构,我们秉承”心汇聚、共未来"的理念,立足于本地社区,帮助居民,特别是老幼群体、新移民融入社区生活,提供文化教育服务。目前已开设的运动课程包括青少年、成人的高尔夫、成人太极气功、瑜伽等;艺术课程包括青少年声乐、吉他、绘画、假期纸粘土,成人形体、舞蹈等;亲子课程有Toolbox亲子培训等。


练习瑜伽让你变得更完美!

发布时间:2018-05-09 11:51:29
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瑜伽是少有的可以同时促进身体和心理整体健康的运动之一。它可以:

排出体内毒素,调节体重:当你练习大部分瑜伽课堂时,通常都会汗流浃背,此时体内毒素可借着皮肤排出体外。练习瑜伽之后,较少情况会感到肚饿,而且选择的食物亦会比以往更健康。。

提升力量及柔韧度,舒缓压力:瑜伽,可令身体和心灵重拾平静,同时有助改善免疫系统是你经过一天疲累工作后的最佳「治疗」良方。

提升自信心:瑜伽可令你感觉健康、强壮和灵活,同时提升你的自我形像,重拾自信,做事得心应手。

上课时间

北岸 每週二  11:45-12:45

2 Akoranga Drive, Takapuna Amateur Athletic and Harrier Club (Northcote麦当劳斜对面)

东区 每週五上午 9:30-10:30

346 Pakuranga Road,Pakuranga Community Hall

中区 每週五上午 10:00-11:00

174 greenlane west, Jack dickey community hall

联系电话:

096241341

02102979188

地址:3 Campell Road, Royal Oak, Auckland 

Email: info@univision.org.nz

Website: www.univision.org.nz

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