维心基金会 满宁福育儿线上讲座第11集 温暖同理宝宝分离焦虑 中

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宝宝的分离焦虑处理有四个阶段

第一阶段: 熟悉的人与熟悉的环境

•     学习等待, 在熟悉的环境里与妈妈分开

•     先示范给宝宝看, 妈妈要处理的事情

•     等宝宝熟悉了, 告诉宝宝妈妈要去做这件事, 妈妈回来会给宝宝抱抱

•     可以问宝宝要在这里等妈妈, 或者与妈妈一起去

•     先从短时间开始, 一分钟为基础

•     宝宝可以哭泣, 这是宝宝发泄情绪的哭

•     等一分钟过了, 回来抱抱宝宝, 谢谢宝宝等待妈妈

•     模式要固定, 让宝宝习惯

第二阶段: 在熟悉的环境与陌生的环境与妈妈分离

•     与宝宝外出时, 告诉宝宝这是甚麽地方, 为什麽我们来这里, 详细描述环境让宝宝了解

•     等宝宝熟悉了, 告诉宝宝妈妈要去做这件事, 妈妈回来会给宝宝抱抱

•     先从短时间开始, 一分钟为基础

•     宝宝可以哭泣, 这是宝宝发泄情绪的哭

•     等一分钟过了, 回来抱抱宝宝, 谢谢宝宝等待妈妈

•     模式要固定, 让宝宝习惯

第三阶段: 在熟悉的环境与陌生的人与妈妈分离

•     事先告知宝宝妈妈要外出, 去哪里, 去多久, 宝宝会与谁在一起

•     离开时要让宝宝准备好

•     让宝宝有熟悉的人/玩具陪伴

•     到家时谢谢宝宝

•     比预定的时间晚到家, 要告诉宝宝原因, 谢谢宝宝体谅妈妈

•     模式要固定, 让宝宝习惯

第四阶段: 在陌生的环境下与陌生人相处, 与妈妈分开

•     示范自我介绍给宝宝看

•     如果事先的安排, 请尽早告知宝宝, 例如要去幼儿园了, 例如要与爷爷姥姥见面了

•     详细描述环境以及与宝宝的关系(例如爷爷是爸爸的爸爸)

•     不强迫宝宝给陌生人抱, 宝宝有拒绝的权利

•     引导宝宝认识名字, 环境, 周围发生的事物, 不勉强宝宝立即参与

•     逐渐地与宝宝分开, 选择可以支持父母与宝宝处理分离焦虑的幼儿园

•     与宝宝的其他亲人第一次见面, 引导他们与宝宝互动

•     接到宝宝的时候必须优先照顾宝宝, 谢谢宝宝等待妈妈, 谢谢宝宝可以待在陌生的环境

•     模式要固定, 让宝宝习惯

 Part 1

Part 2

Part 3