图片©新西兰私人导游天舒
魔镜魔镜,告诉我,谁是这世上最美的人儿?
在美颜相机大行其道的今天,使用滤镜多过照镜子的我们,可以用APP瞬间把自己变得更美。然而,要得到真实世界的美,还是需要一面老实的镜子。真正看到自己的容颜,才能添上适合你的浓妆淡抹;真正看到自己的美,才能有发自内心的自信来给你的风采添上神韵。
了解自己比我们想象得要困难的多。
镜子,给你提供的就是一个观察自己的视角。
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教练就是你职场和人生中可以信赖的一面「镜子」。美国社会心理学家Joseph Luft和Harry Ingham在1955年提出「周哈里窗Johari Window 理论」周哈里来自英文的音译,其实就是两个心理学家名字一拼就有了Jo+Hari 关注的就是自我的认知。
图片©美婧教练
公开区:自己和他人都知道的事情,比如你是商科毕业
隐藏区:自己知道,别人不知道的事情,比如某些让你厌恶的事,会让你不爽的事情
盲区:别人知道,你自己不知道,比如说你有些行为习惯,让同事和朋友不舒服
未知领域:自己和别人都不知道的,有待探索的空间,也是你的潜力地带
真正有效的沟通,只能在公开区域内进行。但是在现实中,很多沟通者因为各种各样的原因,很无奈地被困在了封闭区或者盲区,沟通效果差强人意,更不用谈互相理解,惺惺相惜或者合作共赢了。
教练作为「镜子」的意义在于,启发和协助客户「消减盲区」以及帮助客户把「隐藏区」里的困结打开。让客户更为轻松自如地表达和完善自己。教练对谈过程当中,通过问答,积极拓展,让客户了解到自己原来所不知道的自己。
同时,教练可以协助客户把问题放在大局中来看到「重点」,或者扩展局部来观察细微之处「洞察」内省。
最后教练不但可以帮助你「看见自己」,修正自己一些对沟通和自身不利的行为和习惯,更可以协助你建立起更为积极有效的行为方式,在职场和生活中可以更有自信,与他人建立起更好的关系。
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