华助会健康讲座之: 睡眠与压力
时间:

4月17日 2pm - 4pm

地点:

1 Louvain Ave, Mt Roskill, Auckland

费用:

免费

关键词:

老年人, 讲座

主办方:

华助会

活动详情

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众所周知,优质的睡眠对人体健康至关重要, 有数据显示超过六成半的老年人睡眠质量欠佳。怎样拥有高质量的睡眠呢?华助会再次与AGE CONCERN AUCKLAND(奥克兰老年关爱协会)合作,四月中旬将携手举办主题为‘睡眠与压力’的讲座,主讲人为AGE CONCERN AUCKLAND的刘老师来帮助大家一起深入了解老年人的睡眠状况,一起学习什么是失眠?失眠的类型?睡眠的周期?失眠的原因?从而有效改善睡眠习惯,提升睡眠质量。  如有需要者请来电预约报名哦!名额有限,员满截止!报名成功者请准时出席哦!

【讲座时间】:4月17日(周二)下午2-4点

【报名要求】:60岁以上

【报名电话】:09-6208333

【讲座地址】:1 Louvain Ave, Mt Roskill

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