华助会健康讲座之: 睡眠与压力
时间：4月17日 2pm - 4pm 地点：1 Louvain Ave, Mt Roskill, Auckland 费用：免费 关键词：老年人, 讲座 主办方：华助会

活动详情

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众所周知，优质的睡眠对人体健康至关重要， 有数据显示超过六成半的老年人睡眠质量欠佳。怎样拥有高质量的睡眠呢？华助会再次与AGE CONCERN AUCKLAND（奥克兰老年关爱协会）合作，四月中旬将携手举办主题为‘睡眠与压力’的讲座，主讲人为AGE CONCERN AUCKLAND的刘老师来帮助大家一起深入了解老年人的睡眠状况，一起学习什么是失眠？失眠的类型？睡眠的周期？失眠的原因？从而有效改善睡眠习惯，提升睡眠质量。  如有需要者请来电预约报名哦！名额有限，员满截止！报名成功者请准时出席哦！

【讲座时间】：4月17日（周二）下午2-4点

【报名要求】：60岁以上

【报名电话】：09-6208333

【讲座地址】：1 Louvain Ave, Mt Roskill

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