- 身心健康新潮流 – 静坐
活动详情
静坐(又称冥想、打坐)—— 一门涵盖身心的修行方式,近些年在全球形成一股新的潮流。许多世界500强企业,包括Google, Facebook, 麦肯锡, 高盛等,都在公司内部组织静坐活动,为员工提供静坐的空间。哈佛商学院和西点军校,也开设了关于静坐的课程。斯坦福大学甚至在学校的中心位置专门修建了一所冥想中心。在这个物质极致发展的时代,越来越多人开始关注精神领域的探索,将静坐融入到自己的生活中,用于处理日常的疼痛、压力、焦虑和心灵困惑等问题。
静坐起源于东方古老智慧,有着数千年的历史。“恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来”,我们中国传统文化的经典著作《黄帝内经·素问》用一句话精辟地阐述了静坐的原理以及给身心带来的变化。
那么究竟什么是静坐?为什么这个古老的修行方式会受到越来越多现代人的青睐?它能给我们带来什么?该如何练习?
来我们的免费公益讲座,杨景凯老师将为您一一讲解,带您现场体验静坐,并为您答疑解惑。
主讲人:杨景凯
北京道法自然中医研究院院长
中医自愈力讲师,10年教学经验
10年指导经验,在北京、上海、成都、五台山、新西兰、瑞士、加拿大、菲律宾、中国台湾等地开了近200期课程,学员遍布海内外。其中在新西兰已举办三期课程,在新西兰中医学院、奥克兰大学、图书馆、养老院、社区中心等地开办了10场中/英文讲座。
讲座一
时间:10月23日周三上午 9.30-12.00
地点:Rudolf Steiner House, 104 Michaels Avenue, Ellerslie
主持人:王崇 23年职业记者 家庭治疗师
讲座二
时间:10月24日周四晚 6.30-8.30
地点:Birkenhead Library, corner Rawene Road & Hinemoa St.
感兴趣的朋友请报名参加:
短信 - Carol 021 2288801
微信 - Wendy
联系方式