“健康”的亲子时光，为什么就容不下个抖音？

01

抖音之火，早已经烧出了中国。

即便在新西兰这么个遗世独立、人口仅四百多万的小国，抖音刷刷都相当有看头：在大学宿舍里群魔乱舞、装扮光怪陆离的学生们，在邻家小草坪上背着镜头跳踏步舞的小姑娘们，修车铺子里毛利小兄妹的恶搞闹剧，附近火锅店里拉面师傅的绝技，在自家车库里自导自演自娱自乐的各色人种小哥哥小姐姐……

对了，千万别以为抖音是我们华人的领地，至少根据我的所在地奥克兰，抖音国际版给自动推荐的视频里，洋人、毛利人、日韩东南亚等其他亚裔生产的内容占到了六成以上，大家争相挑战的英文搞怪套路同样层出不穷。

从此，海上升明月，天涯共抖音。

正当我自以为捡到了宝，开心地跟孩子们分享刷到的那些笑疼肚子的小视频的时候，忽然意识到微信里密密麻都是“抖音，请放过孩子”，“抖音是如何毁掉我们的”之类的文章。天呐，呆海外真是“山中无历日，寒尽不知年”，国内的小伙伴们早已经完成了从好玩到沉迷、从思考到判断、从上瘾到淡出的全过程，我们这撂在南半球，还刚开始起劲呢。上个周日，邻居家的洋人妈妈，来我家里串门子、接她家娃的时候，还专门请教了我Tik Tok（抖音国际版）怎么下载，我一边教他，一边跟她刷着玩了会儿，期间憨笑不已。

怎么一转身，这就变成了毁掉孩子、甚至是毁掉心智健全成年人的精神鸦片了？

说鸦片，我们通常指代两个基本特质：

1. 参与过程除了让人产生快乐的化学成分外，没有任何实际价值。

2. 参与时快感爆棚，结束时怅然若失，以至于让人欲罢不能，沉溺于短期快感。  

抖音，是鸦片么？

02

网上有个段子这么说的：别人拍抖音赚了几百万，而你只能在床上笑出猪叫。

很多人深以为然，渐渐从带着欣赏刷抖音变成了带着批判刷抖音：为什么人人都长那么美？为什么个个都能唱会跳？怎么就能套路创意那么多？怎么轻轻松松就能网红赚大钱？越刷越感叹，自己简直就是个只会吃饭睡觉刷抖音的废物。

我质疑出产这段子的人，用心险恶。

曾几何时，我们忘记了，自己也曾是个对他人的精彩和美好，充满欣赏和祝福的孩子。

和孩子们一起玩抖音，是最近一个多月的事儿，场景一定是亲子共刷（家里6岁和8岁的两个哥哥，还没有到达我认为可以自由使用电子产品的年龄），通常只在周末的两天，我会每天跟他们一块儿刷个20分钟左右。

我发觉，孩子玩抖音的方式，跟我截然不同。

首先，他们几乎每个视频都会反复看个3、5遍，才会考虑刷下一个。

其次，几乎每个视频，他们都想点赞，即便是那种根本就零点赞的新手视频，他们也会说，还挺好的呀，妈妈给他点个赞吧。

最后，就是相比于刷新的推荐视频，他们更爱反复去看那些曾经看过的、点过赞的视频，以及那些视频的作者新制作的视频、还要拿给爸爸看、妹妹看、爷爷看、奶奶看……

换句话说，孩子们简直就是标准的“三好粉丝”，爱点赞，爱关注，爱转发。

最近，我还开始鼓励孩子们给他们喜爱的视频写评论，对于在海外长大的他们来讲，这倒是个绝好的锻炼他们中文的机会。

这个参与过程让我相信，抖音的内容绝非没有实际价值，存粹寻开心。起码，它让我和孩子们有机会、有途径去欣赏和赞美他人，这实则是一个重要的社会技能。在任何生活场景中，我们都可能会遇到比自己精彩的人。欣赏和赞美，而不是质疑或试图去遮盖他人的光芒，是我们保有自信和豁达的基础。

蒋勋先生说，生命应该学会彼此欣赏，越是我们自己成为不了的那个人，越会触发我们的赞美。就好像人人都以为李白杜甫互相看不上、彼此嘲讽，实则他们最为欣赏的正是对方；又如薛宝钗和林黛玉，人人都以为他们是情敌，定势不两立，不共戴天，可事实上，宝钗最照顾的人是黛玉，黛玉最赞许的人是宝钗。

抖音上那么多精彩的普通人，随着孩子，以他的进度和态度，存豁达和欣赏之心，给那些陌生人点赞、给那些个可爱的小品写下点什么、一起傻笑一块哼唱的亲子相处，感觉其实好极了。即便偶尔坐在床上笑出猪叫，也是对那位精心编排的陌生人，最完美的肯定。

当然，抖音内容的价值远不止于此。至少对于在新西兰长大的华人孩子来说，这简直就是个近距离观察中国大千世界、社会人文、最新潮流的万花筒。我所熟知的祖国多彩世界，对我的孩子们来说，原是亲切却陌生的。不少内容可以开启亲子间的讨论，让我们拥有许多崭新的共同语言，当然，还有全家一起又哼又摇的共通“神曲”。孩子们惊叹，自己的家乡原是个那么多元化、有趣、精彩、无奇不有、能人辈出的地方。

03

诟病抖音的第二个风向，是说上瘾后人们容易沉溺于容易得到的短期快感。

我想说，这倒未必都是抖音的错，而是刷抖音的人出了毛病。一个人若想要颓废，方式有一万种，无节制地刷抖音到天荒地老，只是其中之一而已。

身边不少朋友，手机里都装有抖音，碎片时间刷一会做消遣，但要说沉迷上瘾，刷了就停不了的，我还真没有遇见过。可能成年人的朋友大都有自己的生活事业重心，根本没有大把大把空虚的功夫。

只是，我们的孩子会不会沉溺于抖音？

确实，孩子们的抵抗力要比成年人差许多，他们往往还没有发展出足够的抵御诱惑的能力。

无论是抖音、电子游戏、还是卡通片，都属同质，能够迅速吸引孩子的注意力、让孩子高频被动接收而造成兴奋，进而让他们对那些低频的、需要主动付出的满足（比如读书、构建玩具等）失去耐心和兴趣。

然而即便如此，我从不认为，把电子产品从孩子的世界隔离出去就是好做法。毕竟，我们自己都天天抱着手机，在电子产品当道的今日世界，孩子对这些东西的接触和认知，不仅是无法避免的，甚至是必要的。

这种时候，也许我们可以从两个方面入手：

第一，给孩子设定一个稳定合理的电子产品使用规则。比方抖音在我们家“上线”后，使用规则是仅在周末，每天可以跟爸爸或妈妈亲子共刷20分钟（也便于父母适当过滤不适合孩子的内容）。

第二，这也是更重要的，是要帮助孩子增强他自己人生的意义感，减少空虚。

说到底，人和动物最大的区别在于，人类并只想获得快感，还要追寻意义。

有时候我们做家务、辛勤工作、带孩子……过程没有一丁点儿的快感，但只要想到这个过程能够给家庭、公司和孩子带来价值，同样幸福感满满当当，远超过快感所能维持的短暂乐趣。

若你的孩子深陷抖音或其他电子产品，很可能是因为他生活的意义感不足，急需要快感来填补。看起来，我们的孩子有很多功课在做、有很多兴趣班在学、有很多乐器要练，他们的意义感爆棚了么？

只怕远不是，做功课、兴趣班、练乐器……其实并不能给孩子带来，自己正在为他人创造价值的感觉。而对他人有用、被他人需要，以及贡献感，才是造就我们人生幸福感和价值感的核心指标。

因此，在分派给孩子们家务活之外，我最近找到的另一件帮他们刷存在感的事儿，就是鼓励他们自己拍抖音玩儿。

我当然知道，如今抖音上能刷到的萌宝个个能说会道、能歌善舞，而自家的孩子跳舞唱歌演戏，没一样会的，根本没有任何出彩。

然而，对孩子们来说，满足感的门槛其实非常低，做一个能够让远在祖国的外公外婆发笑、能让邻居孩子的妈妈点个赞的小视频，就够他们兴奋上天，这跟成人世界里的功利思维没半点干系。

由于抖音的制作门槛不高，即便是没多大才艺的孩子，通过音效修修剪剪，自己看起来也还挺好（当然与那些能被人们刷到的推荐不能比），所以孩子们其实很容易从中获得成就感，特别是当他们看到能有百来个陌生人浏览他们的视频（对孩子来说已经是巨额，尽管对抖音来说只是最小推荐基数），还能有亲朋好友给点的赞。

我家孩子不练乐器，但是我想若是有在学习乐器的孩子，不定期制作个小作品，能转发给家人亲戚朋友看到，能有抖音自动推荐的百来个陌生浏览，再加那么几个点赞。对孩子来讲，恐怕也是提升他自己学习意义和动力，最直接有效的方式。

过程不只是亲子同乐，更不失为一个让孩子去认知他人需求、理解价值创造的小型社会实践。

抖音之“毒”，既然能扩散到全世界，我自然也不怕你散播到我家。