专栏名称:Ciao Chen
作者: Ciao Chen
简介: 职业设计教练(Career Design Coach),国际教练协会(ICF) 注册会员(会员号:009411397I)。Ciao致力于帮助新移民进行职业探索和转型设计。 同时在自我探索觉知,个人成长方面有多年经验。来纽六年,从WHVer 成长为新西兰职场达人,曾在新西兰创新局,高校以及世界500强等企业就职。公众号CiaoBellaCiaoNZ, 关注职场,爱与个人成长。

我参加新西兰“女子自卫反击培训”的几点收获

发布时间:2022-09-23 09:42:04
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新西兰政府对女性安全比较关注,就给社区提供了免费的“女子自卫反击培训”. 我今天去了参加了这个课程的培训,感觉非常棒。

以下是培训探讨的重点:

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随笔记录一下课程中让我印象比较深刻的几个点:

1、一开始以为这个课程肯定会教我们很多贴身肉搏的技巧。结果老师说女孩子遇到危险,最好的方式就是逃跑然后报警,切勿恋战,因为男女体力上有差别,打架不划算。

2、女性大部分时候遇到危险可以通过声音可以解决,也解释了要如何运用声音(如大声吼叫恐吓对方),语句,音量和语气比较有效等等。

3、如果实在不行真的遇到危险要跟人打架,课程里也确实教了我们很多种自我防卫的方式,基本上都是取巧而非使用蛮力,还教了我们N多种“下三滥”的用巧劲攻击坏人的方式,抠眼,咬对方,撕鼻孔,踢膝盖,脚踝,还有最经典的踢/捏睾丸...等等来应付各种情况,甚至还讲到面对持刀/枪者该怎么办,教女性在那种情况下要如何“兵不厌诈”想办法脱身...很实用

具体可以操作的自卫方式请看下图:

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4、70%的自我防卫都在思想意识上的准备建设,30% 才是真正需要去处理极端情况需要的技巧。最好的方式就是防范于未然,提高警觉,比如夜间走路不要带耳机,就算和熟人亲戚在一起也要留个心眼等等- 90%的强奸案发生于熟人或者家庭成员之间。

5、课间老师问我们:“如果一个女孩子夜间走路还塞耳机听音乐结果被坏人抢劫了,我们应该怪谁”?我几乎脱口而出“带那个女孩子啊!”说出口之后才发现自己多么可笑,这和“你因为裙子穿太短就活该被强暴”的鬼畜逻辑没有任何差别。老师语重心长的说:“在任何情况下,别人来伤害你,永远,永远都不是你的错,是伤害你的人的错,要切记不要自责”. 我看到自己被固化的思维和反应,觉得很amusing.

6、和谐安全的社会需要男女一起共建,女生在努力进行自我保护的同时,也需要男生可以帮忙一起加入这个阵营。所以亲爱的男生们,如果夜间你们发现前面有个女生在走路,希望你们可以制造出一些声音,比如说咳嗽两声尽快赶超她,或者直接走到马路对面去,然后再赶超他,否则女生可能一个人在夜间行走发现一个男生在身后会觉得比较害怕。

7、在与女生发生性行为之前请征求女生明确的同意—-女生没有拒绝不代表同意。Sexual Consent在新西兰法律里其实是有清晰界定的. 问清楚了双方都明确同意了仔发生关系,这样不仅是对女生的保护,很多时候其实也是对男生的保护。

8、最后,相信我们自己的直觉,防范于未然,很多不好的情形之前都是有很多信号的—比如一点不健康甚至带虐待性的亲密关系。情绪是很好的信差,会告诉我们很多重要信息。当我们觉得不舒服的时候,要及时提出“住手”“走开”“别碰我”等具体的语句,不要只是忍受或者默默走开,因为我们若不尊重自己,别人是不可能学会如何尊重我们的。我们的边界,需要由自己负责,而非他人。

下方是一些健康/不健康/虐待性的关系的一些基本信号和表现:

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