01.
请勇敢迈出第一步
之前写了个公众号文章【招租时，怎么为出租屋拍出有效果的好照片？】被一个直播方看到，问我愿不愿意做个直播，我答应试试。
这一答应不要紧，一下觉得好紧张，有点后悔平白无故给自己增加了这么大压力，人总是对从来没有做过的事情充满了恐惧。
直播前，觉得这个太吓人了，我们可能会搞砸，我和Johnson看着直播前会议室等候的19个人，还说：这些人可能都是我们的小伙伴，算了，最差的结果是大不了没人看，就当作一个公司内部培训好了。这么一想，倒也没那么可怕了。
其实很多事情没那么糟糕，直播时，看我们直播的人数达到了750多人，后来直播方工作人员告诉我晚到的人200多人看了回放，现在的播放量已经是925人次了，所以我很开心自己迈出了第一步说“好，我试试” 。
走出舒适区的第一步是说：好，我试试看！
看起来可怕的事情其实没有想象的那么可怕，say ‘yes’，你的机会就多了一个。
02.
请突破自我设限
防御是人大脑的本能，遇到危险的时候，我们的大脑就会本能的抗拒告诉我们马上逃，而理智的我们做的事情就是自我对抗，才能成长。就好像健身一样，我们需要和自己多做对抗，让身体承受一些压力，才能长出好看的肌肉线条来。
等我们达成目标，我们的身体会分泌出一种激素叫内啡肽，能持续的让我们快乐。科学家告诉我们，我们吃薯片，打游戏也会觉得快乐，这时候分泌的物质叫多巴胺，是短暂性的。我认为我们的生活需要多巴胺，更需要内啡肽，你认同吗？
有没有发现，我们每一个人都给自己设定了很多自我限制：
“这个太难了，我搞不定”
“我有孩子，不能兼顾工作和家庭”
“这个房子要$1000/周，肯定租不出去”
“我刚毕业，不认识多少人,不好拓展客户群”
………
类似的话或想法你是不是经常说或这样想？
有这种想法有可能是在教育过程中，我们的父母或身边的人不小心给我们的人设：“你不行……”有这样的父母固然令人遗憾，但成年后，更重要的是我们要有意识的对自己肯定，突破长大过程中旁人对我们的限定。
小时候的我，胆小害羞。
我妈说：“我做梦也没想到你现在经常要去法庭还能笑呵呵的，你小时候咱们照全家福把你吓的直往我身上靠。”
现在我身边的朋友，大部分对我的评价是：有能力，聪明。是吗？我好像有点不熟悉这样的我，甚至有时觉得自己挺笨的，现在工作经验多了，才发挥好一些。
之前辞职创业，我也怕。怕做出改变结果不好后，家人不支持，朋友嘲笑，可是我们的日子是要自己过的啊！我们的悲伤，我们的失败需要我们自己来承受，即使再爱你的家人，也只能旁观你的生活，你说对不对？
这些年，我的性格是变了不少，最大的改变是我不再理会别人怎么看我。
我知道这个认知的自我突破，改变了我很多。
克服以别人的意见为自己生活中心的思维模式，这是走出舒适区第二步！
03.
请输学会独立
《高效能人士的七个习惯》的作者Stephen Covey 说人一生成长的路线图是这样的：依赖---独立---相互依赖。
我也强烈推荐每一位想自我提升的朋友看这本书，它应该是成长类书的“圣经”。
我们小的时候依赖父母才能生存， 随着年龄的增长，一定要认识到生活其实是自己的，18岁之后我们学习独立，而思想和心灵的独立更重要。生活还是要靠自己，越早认识到这一点越好。我记得大学快毕业时和闺蜜聊天，我们都对踏入社会充满了恐惧，开玩笑说嫁个有钱人就不用工作了。还好，感谢上帝，没有让我实现这个目标，能让我自由探索生活的另一半，是我需要的最好礼物。
等我们学会独立，就已经可以自己养活自己了，如果想要获得更大的成功，这才是合作的阶段。这两个阶段可以有些重叠，但如果自己还没有学会独立的完成一件任务就去合作，是不成熟的，这个合作也肯定以分而收场。如果合作双方都特别的独立，已经学会了独立处事，然后再去合作，这样的合作关系会持久。任何有依赖思想下进行的合作关系都很危险，而学会了独立，就对自己产生很多自信，也不会那么害怕走出自己的舒适区，进而探索这个世界和挖掘自己的潜能了。
我和我的合伙人Johnson一起合作马上进入第九年了，我们的方式就是各自独立，又相互借力。平日各做各的，如果需要帮忙，大家就会心照不宣的尽自己能力范围内去帮助对方。当然，我们也从不做过分或触碰对方底线的要求，每段合作关系包括婚姻都没有十全十美的，除了尊重对方，还要看大方向，不要聚焦在细枝末节不放。我也看到过很多合在一起做生意的，双方都还没有独立的概念，出了事情就是互相埋怨，分道扬镳是必然的事情。
04.
请丢掉要稳定也要自由的矛盾想法
鱼和熊掌不能兼得的道理我们都懂，只是用在我们自己身上就很难。
选择做一件事情前，看看这个最差的后果是否是你能承担的。如果是，就全力以赴的去做。不要东想西想，前怕狼后怕虎，浪费的都是能量。
在职业选择上，你想要自由，就意味着自己承担责任；想要稳定，就意味着把自己的时间交给别人来分配，获得报酬。二者都没有错和对，问问自己到底需要什么？
9年前，我把稳定的工作辞掉，就是想好了这种没有自由的日子我一天也不想再过。而我家王同学则自得其乐，特别适应corporate 的工作，周末时间都是自己的。所以，看你的需求，如果你还不知道自己要什么，这是你第一步要做的功课了。
最后，来总结下怎么才能克服恐惧的几个要点：
说“我试试看”
不要过多理会别人对你的看法
学会独立
丢掉什么都想要的思想，有所得就要有所弃
我不建议一切以赚钱为导向做事情，钱固然非常重要，但钱只能作为工具来使用。我们的健康，心灵和良好的人际关系更重要，你说对吗？没有钱我们可能不会垮掉，没有了健康的支撑，丰盛的心灵，我们的灵就会一片荒芜，漫长的人生真的很不好玩，所以情怀和赚钱至少一样重要。
那有人问，我们为什么要走出舒适区，不走可不可以？
我的观点是当然可以，如果你觉得现在人生都很完美，不想做任何改变，那这是你的选择，没有必要和别人一样。
只是我相信：选择不断挑战一下自己，走出舒适区，逼自己的身体多分泌一些内啡肽，会很开心。因为啊，当生活开始胁迫你的时候，你的人生就有了另外的无限可能。
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