专栏名称：她在新西兰 作者： 晓童 简介： 晓童，食品营养硕士，私人营养健康管理师。原500强技术人员，2014年移居新西兰的双胞胎妈妈。分享全面、实用、有温度的健康知识&育儿点滴。分享新西兰华人女性的独特视角&生活。运营新西兰原创营养公众号“她在新西兰” 专注营养、运动、事业、亲子。最大的心愿：与身边的女性朋友，一起稳坐又美又能干、不怂不焦虑的家庭健康领袖。
前方高盐！超市里这些想不到的高盐零食，你孩子吃了吗？饮食盐分超标的孩子，成年后健康会出现问题。给孩子建立减盐饮食的习惯，家长们义不容辞喔。况且，你跟着孩子吃淡一些，健康也受益呀。应该吃多少盐？孩子的盐分都是哪里吃来的？如何减
新西兰超市这些食品，真的不是新西兰土生土长！洋人超市里卖的食品都是新西兰产的？从生鲜到包装食品分分钟发现Make in New Zealand不那么普遍就连Made In NZ，也无法确认原料是哪里来的一起看看新西兰法律怎么规定的？作为消
轻食丨新西兰超市这些有营养有滋味的小草怎么吃？Basil 罗勒Chives 细香葱Coriander 香菜 芫荽Fennel 茴香Lemon Grass 柠檬草 香茅Rosemary 迷迭香Sage 鼠尾草Thyme 百里香 益处？罗勒具有强大的抗氧化、防癌、抗病毒和抗微
一起让孩子爱上吃饭！新西兰华人妈妈的20分钟营养lunchboxMon，两个孩子的妈妈。全职上班，业余时间喜欢烹饪、研究孩子的营养食谱。去年2月份开始她每天坚持给孩子做lunchbox的图片惊艳了整个新西兰华人朋友圈。
孩子对糖爱得深沉...怎么办？5条实用建议给家长（附：10分钟一周营养快手早餐）我们都有：吃到一点糖就会雀跃的童年。因为糖，坏过牙、生过病、吃过人工色素...自己有了孩子不愿意他们重复我们的历史，却又不知如何改善。答案就在这一篇。
