专栏名称：她在新西兰 作者： 晓童 简介： 晓童，食品营养硕士，私人营养健康管理师。原500强技术人员，2014年移居新西兰的双胞胎妈妈。分享全面、实用、有温度的健康知识&育儿点滴。分享新西兰华人女性的独特视角&生活。运营新西兰原创营养公众号“她在新西兰” 专注营养、运动、事业、亲子。最大的心愿：与身边的女性朋友，一起稳坐又美又能干、不怂不焦虑的家庭健康领袖。
庸粉 雅绿 墨蓝... 请用这些小众天然色素为食物作画大多人提到色素，就一脸不高兴。觉得是添加剂，不加才好呢。但天然色素就不一样了。有来自植物，耳熟能详的胡萝卜须、叶绿素、花青素...有来自微生物发酵，比如红曲素等。这次回国
新西兰牙医10问10答：保护牙齿常见问题Dr Jenny Liu 简介Jenny Liu出生于中国北方，中学时随家人移民新西兰。2005年，获得奥塔哥大学牙科学士学位。临床工作多年后重返校园，获得奥塔哥大学牙周病学临床牙科博士学位。
轻食 l 新西兰华人妈妈原创lunchbox营养菜谱（四季篇）在新西兰，大部分的中小学校是要求家长自备孩子的午餐，因此每天为孩子准备美味而营养均衡的是每个新西兰父母重要"任务"。对于习惯热食的华人父母来说，要给孩子准备营养而适合常
2019 Food Show：哪些好物值得纳入囊中？（下）5 JIVA kombucha 益生菌发酵茶kombucha火了一阵子了，但味道可人的不多。这一款西瓜薄荷味算是把发酵茶不好的味道遮掩差不多了。另外加分项是瓶子，夏天装水也很好看~pour ove
2019 FoodShow：哪些好物值得纳入囊中？（上）作为新西兰本地最大的食品展（产品、厨艺、厨具...）把"吃得对得起自己的soul"作为人生信条的我，第三次在Preview Day就杀过去了。果然人少很多丫！每年去都有老朋友，也有新面孔。每
相比 “你吃了吗？” 我更关心 “你睡了吗？”老公咆哮，并非工作不顺利，只是没睡够。老母亲吼孩子，并非孩子犯错，只是睡眠轻。孩子情绪波动，并非没考好，只是入睡难。老板发飙，并非对你不满，只是总夜醒。街头不讲理的路人甲，并非素
感冒肆虐的冬季 维C，生姜，柠檬蜂蜜水，姜黄... 靠谱还是骗人？新西兰的冬季最难熬，温度不低 但是冷；温度不低 但是潮；去趟公共场合 身边此起彼伏的擤鼻涕和咳嗽 心理防线首先溃败了...孩子屡次遭幼儿园退货 熬得是家长的耐心和财力...冬天
